Terapias By Eu

Terapias inventadas por mim, outrora gente “normal” deve achar que sou meio louca, mas dar certo, juro. O objetivo é o bem-estar em dias difíceis.

Terapia do tapa

Dar-se um tapa de leve na cara toda vez que pensar em algo que não poderia sequer pensar.
 

Terapia da dança maluca

Dançar de forma desordenada, que pra mim não é muito difícil, a fim de passar a raiva ou tristeza.
 

Terapia do monólogo

Conversar sozinha, pra não parecer louco demais é bom escrever ao invés de falar.
 

Terapia de sair só

Quando tiver na condição de não conseguir se entender, se chame pra sair, nada melhor para conhecer as pessoas do que sair com elas.
 

Terapia dos vestes estranhos

Vestir alguma peça de roupa ou sapato não muito comum, a fim de melhorar a tristeza procurando reações do mundo. Analisar as reações das pessoas quando me acham estranha me diverte, tenho vontade de rir.
 

Terapia da ligeira careta

Uso essa geralmente quando estou com muita raiva. Essa só funciona se tu estiveres em público, o objetivo é produzir adrenalina, já que, estarás correndo o risco de alguém te ver fazendo a careta e achar que tu és louca. A raiva passa porque é uma coisa tão idiota, mas tão idiota que eu tenho que me segurar pra não rir.
 

Terapia imaginar-se correndo

Essa serve para melhorar o dia, objetivo também é o riso. Me imagino correndo com as mãos para cima no meio da multidão, tipo aqueles bonecos malucos de vento.
 

Terapia fingir de morta

Objetivo é tranquilidade. É quase uma espécie de meditação, coloco uma música mansa e fico deitada no chão por minutos, sem me mexer.
 

Terapia riso forçado
Rir de uma forma forçada de um jeito tão retardado, mas tão retardado que acaba dando vontade de rir de verdade.

Terapia fazer o bem para os outros

Quando tu achares que tua vida tá uma droga, procure alguém pra dar uma mãozinha. Rapidinho passa o sintoma de inutilidade.
 

Terapia do abraço

Quando estiver se sentindo mal, dê o máximo de abraços possíveis, até mesmo sem contar como está se sentindo. Mas se atente, tem que ser abraço verdadeiro, a pessoa abraçada ficará tão constrangida que acabará te dando abraço verdadeiro de volta. Ps. Se não estiver na condição de acreditar na melhora, não abrace, porque sentimento transfere.
 

Terapia do silêncio

Se tiver estressada é melhor ficar calada. Se desafie falar o mínimo de palavras no dia.
 

Terapia ter que sair e não gostar de roupa nenhuma

Dizer dane-se vou assim mesmo.
 

Bem, que eu me lembre são essas. O importante não é seguir à risca o que os outros dizem melhorar o humor, importante mesmo é descombrir o que melhora teu humor. É claro que essas são atitudes (terapias) que não devem ser feitas de forma muito frequente, porque se não atiça a loucura, porém eu já me acostumei.. shuashua.